Veckorapport
Idrotten fredag (idag)
Idag tränade vi fysträning. Det var stationer man skulle
vara på. Första stationen styrde allting. Man skulle springa och lämna ärtpåsar
medan dem andra var på sina stationer. Andra stationen var en vilostation. Där
fick man chilla och dricka vatten. Där fick man vila tills dem som sprang och
lämna ärtpåsar var klara. Station tre var att hoppa över plintar. När man hade
gjort det hoppade man över dem igen
tillbaka till sin kompis och gjorde high five sedan var det kompisens tur. Station fyra då skulle man hoppa
hopprep. Station fem då skulle man klättra upp på väggen i klättergrejerna.
Samtidigt skulle man hålla i en ärtpåse. Station sex var idioten. Där har man
fem koner. Först springer man till den första konen sedan till nästa osv.
Vi har lärt oss att muskler behöver syre. För när man får
mjölksyra behöver musklerna syre. Destå bättre kondition man har destå bättre
mår man. Hjärnan funkar bättre om kroppen har bra kondition.
Av: C-J och Hanna S J
( vi hann inte helt klart. Vi hade två stationer kvar.)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar